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吉安不看不知道:让男人性致勃勃的11种食物

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不看不知道:让男人性致勃勃的11种食物

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古语曰“食也,性也”。研究发现有些食物能够促进性欲、调节性感受和增强性功能,通过饮食调理,是可以吃出激情,起到“助性”的作用的。想要成为猛男很简单,只要多吃以下几种食物就可以了。



1.虾

营养价值很高,是高蛋白低脂肪的营养佳品。据分析,每百克虾肉含蛋白质20.6克,脂肪0.7克,还含有磷、钙、铁、维生素等多种营养成分。据《本草纲目》及现代药书记载,虾具有益肾温阳、滋阴健骨、镇静等功效,可用于改善肾虚阳痿,筋骨疼痛、手足抽搐等症,尤其是补肾益精佳品。


虾的食疗,如米酒炒海虾:在益肾温阳、强筋健骨方面疗效明显。米酒含少量酒精,食用少许可以兴奋神经,促进血液循环,促进药力发挥。海虾则是滋补良物,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸以及各种维生素等。枸杞炒虾仁:枸杞子有滋补肝肾、明目、润肺的功效,对肝肾不足所致腰酸遗精、头晕目眩、视力减退、内障目昏、消渴等有一定的食疗作用。与虾搭配有补肾助阳之功效,对阳痿、遗精、滑泄、尿频等症有一定的辅助食疗作用。值得注意的是,虾为发物,凡有疮瘘宿疾者或阴虚火旺时,不宜食虾。


2.羊肉


羊肉的脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少,但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。中医认为,羊肉有益肾温阳的作用,适合男士食用。性欲减弱是大多数男性进入更年期后出现的症状。所以,应多吃一些像羊肉这样能改善和增强性腺功能的食物。


3.海参


有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用,对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。



4.带鱼


有壮阳益精、补益五脏之功效,对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿,均有调治作用。


5.驴肉


俗话说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可改善阳痿不举、腰膝酸软等症。


6.韭菜


又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等,被称为“蔬菜中的伟哥”。韭菜还是一味传统的中药,因其温补肝肾、助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,韭菜籽有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。


7.蜂蜜


含有大量的植物雄性生殖细胞——花粉,它含有一种生殖腺内分泌激素,具有明显活跃性腺的生物活性。另外蜂王浆中含有一种助性剂——天门冬氨酸,它可以促进性腺发育,提高性功能,增强机体能力,促进新陈代谢,调节神经、抗老防衰,同时又能增强机体的抵抗能力。所以中老年人长期坚持服用适量蜂蜜制品,可延缓性功能衰退,提高性欲。



8.淡菜


淡菜含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。含有多种人体必需的氨基酸,所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸,这些成分对改善人体的血液循环功能有重要作用。中医认为淡菜味咸、有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。将淡菜煮熟,吃肉喝汤,常食可强壮身体增强性功能。


9.海藻


海藻里有含量异常丰富的碘。碘能保持人体甲状腺的功能和活力,而甲状腺实际上也控制着人对性刺激的感应程度。含碘量高的食物如海藻类对预防性衰退、激活性欲具有强大的效力,所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜,如凉拌海带丝、紫菜汤。


10.果仁


果仁,如南瓜子、芝麻、杏仁、松仁、葵花子、核桃仁、花生等对性功能有益。这些果仁中含有大量的维生素以及能刺激男性激素产生的一种未知神秘物质。这些成分可以激发性欲,引发性冲动。所以经常食用各类果仁也有助于提高性功能,为“助力高手”。


松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。



11.生蚝


富含锌元素,有助于合成男性荷尔蒙,维持前列腺正常运作,生吃是保留蚝内锌的最佳方法。


男性性功能的强弱其实跟男性的营养是息息相关的,所以在平时如果有出现性不行的症状就要及时地对症治疗,合理地调整自己的饮食习惯。

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    倪先生

    本很担心包皮手术的效果,但是术后这种担心完全没有了,术后很舒适,甚至感觉卸下了一个很大包袱

    10分钟前

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    何先生

    想要吃药治疗阳痿,就网上咨询了好多次,不得不夸一夸现代男科客服咨询3,真的不错。建议我先到医院检查,医生对症帮我开了药,放心了好多

    14分钟

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    吴先生

    很不错,刚做完手术,医生提醒我说一个月内康复期不能有那个想法,但是我真的很想美女啊,一个月没干了。。。不过还是坚持吧

    30天后追加:康复后3-5天,效果真的不一样啊

    30分钟前

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    张先生

    原来私下吃药,感觉总是“管得了一时管不了一世“,后来去现代男科做了个手术,效果就比较明显了,老公的各方面都有明显提升,而且身体精力也更加好了,性生活很管用

    35分钟前

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    钱先生

    星期天去了医院,提前在网络上咨询预约好的,到那了导医很热情的接待,没有说网络预约免了专家挂号费就不怎么待见的样子手术后一个月,明显感觉身体体质比以前强了,腰不怎么疼了,硬度可以,效果可以,满意。

    1小时前

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    李先生

    术后没有产生副作用,也不影响上厕所,就是为了包皮手术后效果更好,医生建议在康复期不要想男女的事情,尽量不要勃起

    1小时前

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    邓先生

    效果挺好,割了包皮之后老婆很满意,没有了异味

    2小时前

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    陈先生

    医院护士很贴心,注重隐私保密,第一次去只是检查了一下,但是没有做手术,后来想想,还是去做了个手术,效果确实不错,感觉身体轻松多了,不痒了,疱疹症状开始减轻了,期待能治愈

    2小时前

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    韩先生

    感觉真的不错,吃的,涂的药都用过,还总是反复,后来去现代男科让专业医生给我看了下,经过治疗,效果很好

    3小时前

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    叶全会执业医师

    吉安现代男科专家组成员
    吉安现代男科临床诊疗中心主任
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