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吉安早泄阳痿什么的统统不要,就这十八招!

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早泄阳痿什么的统统不要,就这十八招!

关键时刻,

阳痿、早泄都不要!

激情生活,

怎能让勃起障碍扫了兴?

是男人,

就要保持充足精力,

保持旺盛的性能力。


就这十八招,

阳痿早泄什么的统统不要!



1、每周运动

正所谓女人靠保养,男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材,看起来更强壮,而且有助于增强血管弹性,使血管更容易扩张,血流更顺畅。血流得到改善,勃起会更强,性爱也更持久。另外,经常运动能改善身体灵活性和耐力,这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。


2、正确饮食


2.正确饮食。高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。


3、远离香烟


3.远离香烟。过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害,导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数,降低生育几率。


4、饮酒适量


4.饮酒适量。酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下,并降低达到性高潮的能力。


5、善于减压


5.善于减压。压力过大容易导致坏脾气,而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张,同时还会严重妨碍性健康。因此,为了改善性健康及全身健康,男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式,及时减压。



6、提肛锻炼


6.提肛锻炼。肛练习能够让男人性爱更持久,勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题,防止早延缓射精。


7、使用润滑剂


7.使用润滑剂。随着年龄的增大,男性阴茎的敏感度会逐渐降低,甚至会妨碍勃起。使用润滑剂有助于男性更好地享受性爱。


8、定期体检


8.定期体检。要想保持活跃健康的性生活,每年都应该接受一次全面的身体健康检查。


9、避免滥用药物


9.避免滥用药物。药物滥用及毒品刺激极大地损害健康,而且可能会导致多种副作用,也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。


10、正确使用安全套


10.正确使用安全套。有些人认为,戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上,安全套破裂原因很多。比如,性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是,安全套应该放在阴凉干燥处。



11、生活态度积极


11.生活态度积极。多项研究发现,与遇事总爱抱怨的男人相比,生活态度积极的男人性生活质量更高。


12、不必担心性爱出汗


12.不必担心性爱出汗。性爱毕竟需要消耗大量的体力,性爱时出汗甚至大汗淋漓都是正常的生理反应。遇到这种情况不必羞涩或尴尬,男人出汗有时可能更会触发女方激情。


13、姿势需要创新


13.姿势需要创新。总是重复相同性爱姿势容易导致双方激情不再。不妨尝试新的性爱方式以吸引对方的注意力。值得尝试的性爱姿势很多,关键是夫妻双方都感到既新鲜又舒服。


14、卧室温度适中


14.卧室温度适中。男人在性爱时似乎更爱调高卧室空调。性爱专家建议,性爱时候,最好保持房间温暖适宜,这有助于全身(特别是性器官)血液循环,改善性爱质量。


15、刺激阴蒂


15.刺激阴蒂。多项研究发现,阴道性交过程中,阴蒂抚摸刺激极少受到重视,刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一,也是男性应该掌握的性技巧。



16、试试清晨性爱


16.试试清晨性爱。由于清晨大脑最放松,身体负荷小,而且睾丸激素水平会增加40%,很多男人都有晨勃现象。因此,清晨性爱可能是改善性生活的最佳方法之一。


17、间歇式性爱延长时间


17.间歇式性爱延长时间。在性爱过程中,感觉快要射精的时候,立即停止抽插动作,稍做“冷静”休息。利用间歇时间可以抚摸妻子,唤起其爱欲,之后再继续战斗。


18、做足前戏


18.做足前戏,放慢节奏。性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”,做足前戏。应该学会放慢节奏,享受性爱过程的方方面面。

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    倪先生

    本很担心包皮手术的效果,但是术后这种担心完全没有了,术后很舒适,甚至感觉卸下了一个很大包袱

    10分钟前

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  • 吉安男科医院

    何先生

    想要吃药治疗阳痿,就网上咨询了好多次,不得不夸一夸现代男科客服咨询3,真的不错。建议我先到医院检查,医生对症帮我开了药,放心了好多

    14分钟

    赞(89)

  • 吉安男科医院

    吴先生

    很不错,刚做完手术,医生提醒我说一个月内康复期不能有那个想法,但是我真的很想美女啊,一个月没干了。。。不过还是坚持吧

    30天后追加:康复后3-5天,效果真的不一样啊

    30分钟前

    赞(201)

  • 吉安男科医院

    张先生

    原来私下吃药,感觉总是“管得了一时管不了一世“,后来去现代男科做了个手术,效果就比较明显了,老公的各方面都有明显提升,而且身体精力也更加好了,性生活很管用

    35分钟前

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    钱先生

    星期天去了医院,提前在网络上咨询预约好的,到那了导医很热情的接待,没有说网络预约免了专家挂号费就不怎么待见的样子手术后一个月,明显感觉身体体质比以前强了,腰不怎么疼了,硬度可以,效果可以,满意。

    1小时前

    赞(322)

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    李先生

    术后没有产生副作用,也不影响上厕所,就是为了包皮手术后效果更好,医生建议在康复期不要想男女的事情,尽量不要勃起

    1小时前

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    邓先生

    效果挺好,割了包皮之后老婆很满意,没有了异味

    2小时前

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    陈先生

    医院护士很贴心,注重隐私保密,第一次去只是检查了一下,但是没有做手术,后来想想,还是去做了个手术,效果确实不错,感觉身体轻松多了,不痒了,疱疹症状开始减轻了,期待能治愈

    2小时前

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    韩先生

    感觉真的不错,吃的,涂的药都用过,还总是反复,后来去现代男科让专业医生给我看了下,经过治疗,效果很好

    3小时前

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  • 吉安男科医院

    叶全会执业医师

    吉安现代男科专家组成员
    吉安现代男科临床诊疗中心主任
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