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冬季预防前列腺结石的好方法!

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 姗姗来迟的冬天,带来了北风,呼啸凛冽,寒风凛凛,冷意袭身。此时,正是人体阳气收敛,阴气潜藏体内的时候,所以秋冬季养生离不开“养收”两字。修身养性,保持乐观,是秋冬季养“腺”的重要部分。

 冬天的到来,其老年男性得了前列腺结石的话就会全身的冰凉,对身体造成很大的伤害,所以,冬天预防前列腺结石是至关重要的。

   吉安现代男科专家建议男性要养成适量饮水、规律排尿的好习惯。此外,也应多吃高蛋白和滋阴补肾的食物;注意个人卫生;补充维生素;加强体育锻炼都是增强免疫功能,提高抗病能力的有效途径。尤其需要注意的是,如果发现自己有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医,以免延误疾病治疗。

  冬天预防前列腺结,在饮食上具体的做到以下几点:

  1、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

  2、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次;51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。

  3、不喝酒、不抽烟:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

  4、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升),睡前也适宜喝杯。

  5、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

  6、多运动、不久坐:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。 经常坐,要隔1小时起来活动活动。

  7、注意保温及个人清洁卫生,冬季男性一定不要耍风度,“腺”保暖是很重要的,还有说是清洁,每天晚上都洗一次下身。

  吉安现代男科专家提醒男性朋友们,以上的这些事项是预防的关键,要格外的引起注意。

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治疗效果很好58946人    收费合理46523人    服务不错43452人    医生很专业35216
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    倪先生

    本很担心包皮手术的效果,但是术后这种担心完全没有了,术后很舒适,甚至感觉卸下了一个很大包袱

    10分钟前

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    何先生

    想要吃药治疗阳痿,就网上咨询了好多次,不得不夸一夸现代男科客服咨询3,真的不错。建议我先到医院检查,医生对症帮我开了药,放心了好多

    14分钟

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    吴先生

    很不错,刚做完手术,医生提醒我说一个月内康复期不能有那个想法,但是我真的很想美女啊,一个月没干了。。。不过还是坚持吧

    30天后追加:康复后3-5天,效果真的不一样啊

    30分钟前

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    张先生

    原来私下吃药,感觉总是“管得了一时管不了一世“,后来去现代男科做了个手术,效果就比较明显了,老公的各方面都有明显提升,而且身体精力也更加好了,性生活很管用

    35分钟前

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    钱先生

    星期天去了医院,提前在网络上咨询预约好的,到那了导医很热情的接待,没有说网络预约免了专家挂号费就不怎么待见的样子手术后一个月,明显感觉身体体质比以前强了,腰不怎么疼了,硬度可以,效果可以,满意。

    1小时前

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    李先生

    术后没有产生副作用,也不影响上厕所,就是为了包皮手术后效果更好,医生建议在康复期不要想男女的事情,尽量不要勃起

    1小时前

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    邓先生

    效果挺好,割了包皮之后老婆很满意,没有了异味

    2小时前

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    陈先生

    医院护士很贴心,注重隐私保密,第一次去只是检查了一下,但是没有做手术,后来想想,还是去做了个手术,效果确实不错,感觉身体轻松多了,不痒了,疱疹症状开始减轻了,期待能治愈

    2小时前

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    韩先生

    感觉真的不错,吃的,涂的药都用过,还总是反复,后来去现代男科让专业医生给我看了下,经过治疗,效果很好

    3小时前

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    叶全会执业医师

    吉安现代男科专家组成员
    吉安现代男科临床诊疗中心主任
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